各位朋友：

       您们好！欢迎到北方来旅游，广袤的北方大地风光秀丽，江山如画，春夏秋冬四季景色各有特色。春夏秋三季气候比较适宜，游客前往一般都很能适应，但在漫长的冬季，千里冰封，万里雪飘，山河银装素裹，为了朋友们都能有一个愉快而满意的北方旅程，“北方畅游”特制作了以下注意事项，希望能给各位带来一些帮助，祝旅途愉快！

 

 

 

       华北地区的冬季气候寒冷无比，室外气温最冷可达-10℃，甚至低到-20℃左右，而室内供应暖气所以进入室内人脱去外套，因为室内温度可达25℃，内外温度相差可达30多度。五台山由入冬以后，山区降雪极丰富，因而形成了晶莹如玉的冰雪世界，冬季五台山的最低温度达-30℃，五台山段冬季天气寒冷，有时宾馆的水管及旅游车的排气管有冻裂情况，会响行程，因此客人须做好心理准备。刚去五台山的南方人可能不太注意这一气温变化，因此出门时，要注意防风、保暖、除了棉衣、围巾、手套，尤其要注意耳朵的保暖，防止耳朵被冻坏，上山时还要穿保暖性好、磨擦力大的雪地鞋。在户外从事体育活动时，要做一系列的准备活动。活动前，搓搓手，跺跺脚、搓搓耳朵，让全身筋骨活络起来，有了暖意再活动时才不容易冻伤，也不会因摔倒造成骨折等伤害。如果因为不小心而造成局部的冻伤，要敷上冻疮膏。注意裸露在外的皮肤保暖，而且有了冻伤后不要用热水去敷，防止造成更深的创伤，可以用雪搓面、用冷水缓解，这样才能逐步康复。总之，冬季到华北旅游观光，要注意衣着保暖，走路小心，防滑防冻，这样才不至于在游览途中造成不必要的伤害。

 

1.   保护皮肤：

      为防止水分的散失和紫外线对皮肤的灼伤，可选用一些油性的有阻止水分散失功能的护

      品，然后再用防紫外线效果较好的具有抗水性的防晒霜涂在皮肤上。防晒霜只能在短时间内有

       效，所以应每隔一段时间（一般2H）就在暴露的皮肤上涂一些，切不可因为阴天就不涂防晒

       霜，因为阴天的紫外线仍然很强烈。

2.   饮食方面：

      华北地区饮食口味偏重，不真适合南方口味，特别是五台山及恒山由于当地饮食条件有限，餐饮质量

      较差，请游客事先做好心理准备，其安地段我社将尽量安排不尽之处，请多谅解。

3.   民俗方面：

      华北各地区各县市有不同的风俗习惯，请客人听从导游的安排，尽量避免不愉快的事情发生。

4.   交通及景点方面：

      华北地区景点较分散，乘车时间较长，由其是山路较多，冬季北方路面较滑，汽车在北方行驶时，由于天

      气寒冷，需要用热水化冻，才能打着火，发动起来。如五台山上雪大车子打滑，不能上五台山，我社为了

      安全可与客人协商调整行程，请客人冬季到北方时做好充分的思想准备。

5.   相机保护方面：

      电池在低温度下会降低功能，应放在外套衣袋里，交替使用,外用时，相机应装在皮套内， 然后揣在胸

      前，以免因寒冷失灵。当从寒冷的室外进入室内后，照相机会泛出水珠，如果这时再拿出室外，会冻坏内

      部机件，影响使用。建议携带相机皮套将相机放入皮套内，进入室内二小时以后再打开，这样便不会泛水

      珠。